Maintenant que la saison estivale est bien installée et qu’on a déjà eu droit à quelques canicules, la recherche de moyens pour se rafraîchir est bien présente dans notre quotidien. Les smoothies, habituellement rois du petit déjeuner, sont un excellent moyen de se désaltérer. Ils sont rapides à faire, rafraîchissants et santé. Bref, ils sont […]
SMOOTHIES DE STYLE MOCKTAIL… AVEC DES LÉGUMES! Lire la suite »
Colorés, savoureux et versatiles à souhait, les légumes sont parfaits pour recevoir les amis et la parenté en toute convivialité et simplicité. Ci-dessous, une ribambelle d’idées de bouchées colorées où les légumes seront vos alliés pour un apéro bien réussi. Des légumes sous toutes leurs formes Râpés, coupés ou spiralés, osez métamorphoser les légumes
IDÉES DE BOUCHÉES FESTIVES Lire la suite »
Les salades-repas ont tout pour plaire : vite préparées, elles sont légères et croquantes en bouche, et débordent de saveurs et de fraîcheur. Les protéines : un must! Pour qu’une salade fasse office d’un repas, il est essentiel qu’elle contienne assez de protéines afin d’être suffisamment rassasiante. Pour ce faire, assurez-vous de remplir le quart
L’ART DE CONCOCTER DES SALADES-REPAS NOURRISSANTES Lire la suite »
Profitez de légumes frais et croquants en toute saison ! Saladexpress est fière d’introduire la nouvelle marque Florette® en épicerie avec le lancement de trois nouvelles salades d’accompagnement prêtes à manger, ainsi que de délicieux rubans de légumes inspirés des fettuccines. Découvrez-les au rayon des fruits et légumes des marchés d’alimentation IGA, Metro, Super C
LES LÉGUMES PRÊTS À MANGER FLORETTE® ARRIVENT EN ÉPICERIE Lire la suite »
Saviez-vous que les adultes canadiens consomment près du quart de leurs calories quotidiennes entre les repas? Une statistique qui pourrait s’avérer intéressante, si seulement cette énergie était de qualité. Malheureusement, 40% des aliments ingurgités entre les repas tombent dans la catégorie des aliments camelote tels que les boissons gazeuses, biscuits et compagnie. À qui
COLLATIONNER, UNE BONNE OU UNE MAUVAISE HABITUDE? Lire la suite »
Avec l’arrivée de l’automne vient inévitablement la froideur et les journées moins ensoleillées. C’est aussi le retour des nez qui coulent… surtout lorsqu’on a des enfants à la garderie! Qu’à cela ne tienne, en adoptant de bonnes stratégies alimentaires, vous pourrez affronter avec énergie et santé ce changement de saison. Des déjeuners qui partent
AUTOMNE : ADAPTER SON ALIMENTATION À LA NOUVELLE SAISON Lire la suite »
Avec l’été qui tire à sa fin et le retour à l’école, nombreux sont les parents à renouer avec la rocambolesque routine du « souper-leçons-dodo ». Or, pour réduire le temps passé dans la cuisine au profit du temps en famille, je vous propose quelques trucs faciles à mettre en place. Et que ça saute!
ET QUE ÇA SAUTE! Lire la suite »
